Cách tập lực cho gà chọi quyết định trực tiếp đến sức khỏe và khả năng chiến đấu của chiến kê. Qua những bài tập như chạy lồng, vần đòn và kéo vật nặng, gà sẽ phát triển cơ bắp toàn diện, tăng sự nhanh nhẹn và sức chịu đựng. Ngay sau đây, Jun88 sẽ chia sẻ tới anh em những bài tập cơ bản cho gà chiến mà bạn có thể tham khảo ngay!
Nguyên tắc tập lực cho gà chọi cơ bản nhất
Gà chọi muốn mạnh mẽ, bền bỉ không chỉ cần được chăm sóc kỹ càng mà còn phải được tập luyện khoa học. Dưới đây Jun88 sẽ bật mí tới bạn những nguyên tắc trong cách tập lực cho gà chọi cơ bản nhất:
- Sư kê có kế hoạch luyện tập phù hợp với tuổi và thể trạng gà, tăng dần cường độ và thời gian để tránh gây quá sức hoặc chấn thương
- Anh em chú ý nên sử dụng đa dạng các bài tập để gà chiến phát triển toàn diện cơ bắp
- Bạn nên kết hợp nghỉ ngơi cho gà hợp lý, giúp cơ bắp phục hồi, tránh mệt mỏi và chấn thương do tập luyện quá mức.
- Sư kê nên thường xuyên theo dõi sức khỏe của gà, không để chiến kê tập quá sức, bọc cựa.
Tiết lộ 4 cách tập lực cho gà chọi dễ thực hiện
Để sở hữu một chiến kê mạnh mẽ, săn chắc từng nhóm cơ thì anh em nên áp dụng các phương pháp tập lực. Những bài tập vận động như chạy bội, vần hơi, tập kéo vật nặng giúp gà chọi phát triển toàn diện về cơ bắp và sức bền, cụ thể:
Tập chạy và nhảy giúp tăng sức bền cơ chân
Để gà chọi có đôi chân khỏe mạnh và sức bền tốt, bạn có thể áp dụng các bài tập chạy và nhảy như chạy lồng, tập nhảy cao. Trong đó bài tập chạy lồng sẽ giúp tăng cơ bắp, sức bền của cơ thể và sự dẻo dai cho đôi chân của gà. Sư kê nên cho gà chạy trong lồng và lúc 6-7 giờ sáng, mỗi lần chạy kéo dài khoảng 15-30 phút/lần/ngày.
Xem thêm: Top 5 sảnh đá gà Thomo uy tín nhất newbie nên biết
Còn với bài tập nhảy cao thì anh em có thể cho gà nhảy qua chướng ngại vật hoặc thực hiện các bài tập nhảy bo nhỏ mỗi ngày 10 phút. Nếu có nhiều thời gian hơn thì bạn hãy treo gà lên và thả xuống nhẹ nhàng để gà tự bay xuống.
Tập kéo lưới, kéo vật nặng nhỏ
Trong các cách tập lực cho gà chọi, bài tập kéo lưới, kéo vật nặng nhỏ cho gà chiến là một phương pháp hữu hiệu giúp tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp, đặc biệt là cơ vai/ chân. Để bắt đầu bài tập, bạn hãy dùng tấm lưới nhỏ chắc chắn hoặc một vật nặng nhỏ (cân nặng phù hợp với thể trạng gà) và một chiếc dây thừng để buộc vật nặng vào chân hoặc cổ gà.
Kế tiếp, anh em hãy buộc một đầu dây hoặc lưới vào chân hoặc cổ gà, đầu còn lại buộc vào vật nặng nhỏ như cục đá nhẹ hoặc túi cát nhỏ. Sau đó bạn đặt gà ở không gian thoáng rộng để gà có thể di chuyển, kéo dây vật nặng. Khi tập luyện, anh em nên khuyến khích gà di chuyển, chạy hoặc đi bộ kéo vật nặng từ từ, tăng dần khoảng cách và thời gian tập theo sức khỏe và độ dẻo dai của gà.
Tập đá và vung cánh
Tập đá và vung cánh là cách tập lực cho gà chọi giúp phát triển cơ bắp, tăng sức mạnh và cải thiện kỹ năng chiến đấu của chiến kê. Với bài tập đá cánh thì bạn hãy sử dụng một vật mềm như bao da để gà luyện đá. Khi tập đá, cần bọc cựa kỹ để tránh chấn thương cho gà.
Còn với bài tập vung cánh thì sư kê có thể bắt gà đứng yên hoặc trong phạm vi nhỏ, rồi kích thích vung cánh mạnh liên tục trong khoảng thời gian ngắn (5-10 phút mỗi ngày). Mục đích bài tập nhằm giúp cơ cánh săn chắc, tăng sức mạnh cho đòn cắn và duy trì thể lực trong trận đấu.
Sử dụng các bài tập phối hợp để đa dạng nhóm cơ
Bài tập phối hợp đa dạng nhóm cơ cho gà chọi cần kết hợp nhiều loại hình vận động như chạy, kéo, đá, vung cánh. Những bài tập này sẽ giúp chiến kê phát triển đồng đều các nhóm cơ chân, vai, cánh và thân mình. Ngoài ra anh em lưu ý nên theo dõi và điều chỉnh cường độ phù hợp để tránh chấn thương và giúp gà phục hồi hiệu quả sau tập luyện.
Chế độ dinh dưỡng trong cách tập lực cho gà chọi
Gà chọi muốn có cơ bắp săn chắc và sức bền bỉ cần có chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Dưới đây là những nguyên tắc dinh dưỡng trong cách tập lực cho gà chọi mà bạn nên biết:
- Gà chọi cần được cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng gồm đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất
- Tăng cường protein tốt cho gà chiến như thịt bò, lươn, giun, dế, tôm, cá nhỏ và trứng.
- Thóc, gạo hay ngũ cốc nên chiếm phần lớn khẩu phần ăn (khoảng 60-70%) cung cấp năng lượng thiết yếu cho gà vận động và tập luyện. Sư kê nên ngâm thóc hoặc gạo 8-12 tiếng trước khi cho ăn để loại bỏ hạt lép, giúp gà dễ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất hơn.
- Anh em nên bổ sung chất béo từ dầu thực vật hoặc mỡ động vật để hỗ trợ cải thiện năng lượng và chuyển hóa dinh dưỡng.
- Bạn hãy cố gắng phân bổ khẩu phần phù hợp với từng giai đoạn của gà.
Trên đây là danh sách những cách tập lực cho gà chọi mà anh em có thể tham khảo. Sư kê hãy lưu lại toàn bộ các thông tin bên trên để việc chăm sóc, tập luyện cơ bắp cho chiến kê đơn giản hơn.